About Lupus

El diagnóstico de lupus: Próximos pasos

Septiembre/Octobre/Noviembre 2008

Usted ha sido diagnosticado con lupus. ¿Y ahora qué? Tal vez está aliviado al saber finalmente lo que está mal. Tal vez tiene miedo, porque usted no sabe lo que realmente significa tener lupus. Tal vez usted no está seguro de lo que debe sentir. No hay bien o mal.

Después de años de trabajar con personas diagnosticada con lupus, la Cooperativa de Lupus de Nueva York a menudo recomienda los siguientes primeros pasos para hacer frente a esta nueva información.

Obtenga un médico de lupus

El lupus es una enfermedad compleja que puede afectar a gente muy diferente. Trate de ver a un médico que atiende a las personas con lupus—un reumatólogo—y otros especialistas familiarizados con las complicaciones que usted pueda tener. La Cooperativa puede ayudarle a encontrar los médicos acreditados en su comunidad.

Mire lo que dices en el trabajo

Espere un poco antes de decir algo a su empleador acerca de ser diagnosticado con lupus. Dese un par de semanas o más para acostumbrarse a las noticia y aprender sobre la enfermedad y la forma en que parece afectar le a usted. Entonces se pregunta, ¿Qué gana o pierde usted por decirle a su empleador? ¿Necesita una explicación por faltar días de trabajo debido a la sensación de sentirse enfermo o ver médicos, por ejemplo?

Su empleador no tiene derecho a preguntar acerca de su historia médica o condición. Si decide decir algo, tenga en cuenta que es ilegal para su empleador despedirlo sólo porque usted tiene lupus. Y no le pueden pagar un sueldo inferior a causa de lupus.

Para obtener más información a decidir qué decirle a su empleador acerca de su lupus, o para solicitar la discapacidad, hable con un coordinador de La Cooperativa de Lupus o llame a la Igualdad de Oportunidades de Empleo en Comisión 1-800-669-4000.

Prednisona: no es una medicina fácil

Esta droga muy fuerte disminuye la inflamación y puede ayudar a controlar el lupus. Ha salvado la vida de las personas con lupus. Pero también puede causar reacciones que usted quizás notara rápidamente y no sera demasiado feliz, como cambios de humor, aumento del apetito, hinchazón y alrededor de la cara. Hable con su médico o La Cooperativa de Lupus para consejos sobre el manejo de los efectos secundarios.

Sea bueno a usted mismo

Usted puede ayudarse en tratando de hacer ejercicio (caminar, estirarse, nadar, tomar el yoga), comer alimentos saludables, evitando el tabaquismo y el alcohol, y obtener descanso. Protéjase contra el sol. Trate de eliminar el estrés, con la respiración profunda, meditación, y otras formas de calmarse.

Alcanze

Para la familia y los amigos que le ayudarán a hacer frente con lupus, tienen que aprender más sobre el lupus. Muchas no entienden que enfermo usted está, porque alomejor usted no se ve enfermo. Folletos y otras informaciones de La Cooperativa de Lupus pueden ayudar a explicar el lupus, de modo que usted no tenga que hacerlo. Y la gente en grupos de apoyo puede tener buenas ideas sobre cómo hablar con la gente y hacerles saber cómo ayudarle.

Recuerde: Usted no está solo

El lupus es crónica e impredecible, y puede hacer que una persona se sienta muy solo. Al compartir sus temores y sentimientos con los demás puede luchar contra la soledad y la depresión. Ejecutamos grupos de apoyo en toda la ciudad y en distintos momentos. Haga clic aquí para los detalles. ¡Es por eso que estamos aquí!